Александр Лоуэн "Депрессия и тело"
Доктор Александр Лоуэн — создатель биоэнергетики, революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до его естественной спонтанности через систему упражнений. В своей уникальной технике он сочетает непосредственную работу с телом и психоаналитический процесс.
Выдающийся психиатр предлагает вам свой превосходный план того, как победить депрессию. «Человек в состоянии депрессии, — пишет Лоуэн, — находится в разрыве с реальностью, особенно с реальностью своего тела». Его новаторская книга показывает, как мы можем преодолеть депрессию, задействуя свои скрытые жизненные силы, обучая сознание и тело отзываться и реагировать так же глубоко и интенсивно, как хорошо настроенный инструмент реагирует на руки виртуоза.
«Книга доктора Лоуэна одинаково важна и увлекательна как для профессионалов, так и для всех тех, кто просто интересуется психологией. Этого автора характеризует необыкновенная ясность изложения мыслей, небольшое количество профессиональных жаргонизмов, а также личная откровенность».


Содержание

Вступление
1. ПОЧЕМУ МЫ ВПАДАЕМ В ДЕПРЕССИЮ?
Депрессия и реальность
В погоне за иллюзией
Человек, сосредоточенный на своем внутреннем мире
2. СВЯЗЬ С ЗЕМЛЕЙ - ПЕРВИЧНАЯ ОСНОВА РЕАЛЬНОСТИ
Эйфория и депрессия
Заземление индивида
Биоэнергетические упражнения по установлению связи с землей
3. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ДИНАМИКА ДЕПРЕССИИ
Депрессивное состояние
Подавление чувств
Самоубийство и негативизм
Недостаток энергии
4. СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
Проблема
Лечение
5. ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИЙ ВЗГЛЯД НА ДЕПРЕССИЮ
Утрата объекта любви
Мрачная картина
Реагирование в ситуации потери
Адекватное горе
6. ОБМАН И САМООБМАН
Игра
Женщина на пьедестале
Любовь и дисциплина
7. ВЕРА
Значимость веры
Власть и вера
Психология веры
Рост веры
8. ПОТЕРЯ ВЕРЫ
Эрозия наших корней
Эпидемия депрессии
9. РЕАЛЬНОСТЬ
Соприкасаясь с реальностью
Бытие в соприкосновении
10. ВЕРА В ЖИЗНЬ
Анимизм
Либидо и энергия
Духовность тела
Ссылки