Прогулки босиком по пляжу могут быть опасными для ступней, предупреждает дерматолог Джузеппе Милитело из американского Медицинского центра Колумбии. Он считает старые разношенные туфли наиболее подходящими для отпуска.

Мозоли и стертые пятки открыты для получения ран и инфекций, а воздействие солнечных лучей может вызвать ожоги или язвы.

Американский врач рекомендует не снимать обувь при наличии этих проблем и по возможности избегать солнца. Затвердевшую коду можно разровнять при помощи пемзы, напоминает врач. Он считает, что старые, разношенные и удобные ботинки - лучшая обувь для долгих экскурсионных прогулок.

Медики также советуют носить резиновые сандалии в бассейнах и саунах, а также насухо вытирать ноги после купания, особенно между пальцами. На ночь следует наносить увлажняющий крем или лосьон для дезинфекции и снятия усталости и не лишать себя удовольствия массажа.