вчера не поленилась и сделала вита-поддержку себе и детенышу, мама примерно то же делала в детстве, поэтому эффект от нее наступает двойной, питательный и воодушевительный, нужно только есть аккуратно слизывая с большой ложки и зажмурив глаза - иллюзия возвращения в детство для меня полная. Весь организм сразу начинает просить , да что там просить - просто требовать каких-либо активных действий
рецепт - пропорции произвольные , ингридиенты можно менять, уваличивать или уменьшатьих количество соответственно вкусам и потребностям
таки и рецепт , наконец:
мед тягучий, не замороженный + порошок какао + познакомившийся с блэндером лимон вместе с кожуркой + грецкие орехи+ кедровые орехи + чуть корицы ( или ванилина ) + курага, так же ни избежавшая блэндера
можно лопать по 3-5 ложек в день, можно кормить "виткой " детей ( если нет диатеза на мед), можно кормить мужыкофф - у них от этого стоит ... и тиоткам тройная польза выходит