Весь день можно разделить на маленькие вешки, символы, отрезки.
Каждая отметка имеет свой смысл.
Давно заметил, что утром, когда просыпаюсь, у меня очень плохое настроение. Всё кажется таким невыразительным и безнадёжным. Прям тоска зелёная.
Потом ванная (это отметка), выходишь из неё и уже всё не так грустно. Затем йогурт и чашка чая - и становится совсем хорошо.
Когда жду лифт - так себе, ниже среднего, из окна виден соседний серый дом.
Путь от подъезда до машины, метров 50 - обычно радует.
Ритуал погрузки в авто - проходит бодро.
Поездка от дома до работы - действует обычно возбуждающе.
........
К обеду тонус падает.
Часам к 17 опять повышается, а к 18 идёт вниз.
........
Самое продуктивное время, наступает где-то в районе 19 -21.
........

Время перед сном полно надежд и оптимизма.

А во время сна.....всякое случается...:)