то повторяйте полчаса, как заклинание:

"Не вешать нос, гардемарины,
Наташи, Светы и Марины!
Ведь даже толстые гориллы
Жуют на завтрак мандарины.
И мажет хлеб не маргарином
Матрос отважный в субмарине.
Нет и у нас с тобой отныне
Причин весомых для уныний!"

11.01.05, 23.00, Москва, кухнЯ