Рано вставать смертельно опасно 

А я ужасная соня)))) когда на работу рано встаю-прямо сама не своя))) Так что о пользе сна я хорошо знаю. Кстати, и на внешности недосыпание очень негативно сказывается.

Исходное сообщение Koshka_o: А я ужасная соня)))) когда на работу рано встаю-прямо сама не своя)))
Так что о пользе сна я хорошо знаю.
Кстати, и на внешности недосыпание очень негативно сказывается.

да, эта статья для меня! я вечно недосыпаю........((((( LI 7.05.22 beta

А как иногда жалко время на сон тратить... Хоть я и соня по натуре.

Исходное сообщение Ляхис: А как иногда жалко время на сон тратить... Хоть я и соня по натуре.

во!)))))) я из тех, кому жалко тратиь....))) LI 7.05.22 beta

а если мне хватает 5ти часов, чтобы выспаться?

Надо не позже вставать, а раньше ложиться. Поздно вставать - действительно вредно. Все, кто близок к природе - птички и другие животные, а также маленькие дети - встают очень рано (если их не успели испортить люди) Читайте Веды.

Ой, я если меньше пяти часов сплю наверное раз в год по особым случаям.))) А так, сон для меня - это такая же жизнь, как и явь. Поэтому стараюсь спать часов 8, как минимум. И то часа три из них - это просонное состояние. Я даже работу так свою устроила, чтобы у меня была возможность высыпаться.))

читала, что оптиум для сна 6,5-7,5 часов. И лучше вставать не по будильнику, а по мере высыпания, для чего рекомендуют пораньше ложиться спать! LI 7.05.22

Исходное сообщение RebelSoul: Ой, я если меньше пяти часов сплю наверное раз в год по особым случаям.))) А так, сон для меня - это такая же жизнь, как и явь. Поэтому стараюсь спать часов 8, как минимум. И то часа три из них - это просонное состояние. Я даже работу так свою устроила, чтобы у меня была возможность высыпаться.))

да все мы разные, но организму нужно отдыхать полностью.... LI 7.05.22 beta

Исходное сообщение Амели_-_Нина: читала, что оптиум для сна 6,5-7,5 часов. И лучше вставать не по будильнику, а по мере высыпания, для чего рекомендуют пораньше ложиться спать!

ага, и я про такое читала!)))))) будем режимить!))) LI 7.05.22 beta

Исходное сообщение breath_of_wind: а если мне хватает 5ти часов, чтобы выспаться?

замечательно!))))))))) мне иногда хватает 3-4, а потом могу проспать и 9-10.......))))) LI 7.05.22 beta

Исходное сообщение Georgy-ur: Надо не позже вставать, а раньше ложиться. Поздно вставать - действительно вредно.
Все, кто близок к природе - птички и другие животные, а также маленькие дети - встают очень рано (если их не успели испортить люди)

Читайте Веды.

верно, верно Вы говорите!)))))) нельзя слепо цитировать статьи из интернета! название неправильное, согласна! смысл в том, что нужно каждый день спать не меньше семи часов........)) LI 7.05.22 beta

Исходное сообщение НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА:

Исходное сообщение Амели_-_Нина: читала, что оптиум для сна 6,5-7,5 часов. И лучше вставать не по будильнику, а по мере высыпания, для чего рекомендуют пораньше ложиться спать!

ага, и я про такое читала!))))))
будем режимить!)))

Я уже сегодня начала - так здорово! Лечу режимом лируманию)))) LI 7.05.22

Исходное сообщение Амели_-_Нина:

Исходное сообщение НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА:

Исходное сообщение Амели_-_Нина: читала, что оптиум для сна 6,5-7,5 часов. И лучше вставать не по будильнику, а по мере высыпания, для чего рекомендуют пораньше ложиться спать!

ага, и я про такое читала!))))))

будем режимить!)))

Я уже сегодня начала - так здорово! Лечу режимом лируманию))))

умничка!)))) а у меня всё как-то периодами случается.....)) LI 7.05.22 beta

Исходное сообщение НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА:

умничка!))))
а у меня всё как-то периодами случается.....))

Я перешла на ночной режим! ))) LI 7.05.22