Пошла 5-ая неделя диеты, теперь мне можно 300 гр. мяса в день и сухофрукты в небольших количествах. Вчера с утра после всех процедур взвесился и порадовался за себя: 88 кг., то есть уход лишнего веса составил 10 кг! В оставшиеся дни планирую дойти до отметки в 85 кг и прийти к показателям 23 летнего возраста) А весной - в бассейн и тренажёрный зал. Так победим!

По ощущениям диета Протасова не доставляет сильного дискомфорта, можно есть много вкусных продуктов и нет ограничений по времени. Тяжко только смотреть вечером на шоколад и конфеты, но это лечитя кефиром или водой.

Положительные изменения наблюдаются также и внешне - лучше цвет и состояние кожи, стремительно сокращаются бока и уходит живот. Но самый положительный эффект достигнут на любовном фронте: гораздо дольше и гораздо чаще и ... исчезла одышка! Довольны все!