В связи со своей непростой ситуацией, вздернутыми нервами и поиском выхода я ударилась во все тяжкие. Вчера 6,5! часов провела на йоге. Это мой первый опыт и непередаваемые ощущения. Первое занятие - холотропное дыхание: вот уж не думала, что просто лежать и дышать может быть так сложно. Онемевшие руки/ноги, стертый копчик и полный аут). Следующая практика была жестокой: мы бежали на месте быстро,  высоко поднимая колени, в течении 15 минут - нарабытывали энергию, следующими этапами  продвигали ее выше и выше и дальше полный расслабон. Сознание мое надо сказать не отключалось, чему я не удивляюсь, потому что вообще не представляю как это может произойти. Но состояние эйфории по окончании практики меня переполняло. И сегодня тоже)

Это не все. Сегодня с утра сходила на Ультразвуковую чистку мордаши, расслабилась и напитала кожу чудодейственными масками, а потом отправилась к мануалу, где мне вправили все мои косточки, похрустели хрящами и сделали точечный массаж.

Если сегодня у меня отваливаются икры после вчерашней пробежки, то завтра мне обещана ломка всего тела... Кроме того уже куплены купоны на тайский массаж, стрижку горячими ножницами и ламинирование волос и волшебный маникюр. Ждемс)

[545x363]