Это цитата сообщения восток_в_тени_ресниц Оригинальное сообщение

Грудь - гордость и краса

[400x600]
1. от природы грудь обделена мышцами. поэтому чтобы ее контролировать, надо подтягивать мышцы вокруг этих жизненно важных органов. Здесь подойдут махи руками в стороны, отжимания и суперупражнение "мельница".
2. вращение плечами, или в любой ситуации просто держи осанку, разворачивая плечи немного назад. Это создает ваизуальный эффект высокой груди, а со временем и реальный.
3. утром придерживайся правила опускать махровое полотенце под холодную воду и обводить им 10 раз вокруг груди. по и против часовой стрелки.
4. бюстгалтер надо носить через день. это по правилам.
И помни, что стоит тебе посмотреть вниз, твоя грудь сразу отправится туда же!!!