расскажи в чем суть ?

Вот ссылка на нее: http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-3.htm.
Я отсидела на ней не 13, а 12 дней, так как на 13 день у меня был ДР и я не могла себе отказать в еде:)
Диета хороша. ЗА 13 дней сбросила примерно 6 кг, в первые три дня хочется не просто есть, хочется ЖРАТЬ!! и вареное яйцо к свежей морковке кажется просто пироженкой:).
В диете есть : мясо, рыба, яйца, фрукты и офощи, но она строгая, доедать остатки нельзя, откладывать остатки на через час тоже, не доел, ВСЕ. жди ужина...
Но она того стоит!
Вывод: Очень хорошо совместить ее и задирание ног на коврике или просто физ нагрузки, потому как потеря веса сильная, надо то что появилось подтягивать.

Ой) Я попробую ее) С завтрашнего дня) К счастью никаких Д.Р
и других праздников пока не намечается)
Я особой диеты не знаю, но мамусик мой похудел сильно исключив сладкое, хлеб и после 18-19ч не ела) Вот я так не смогла, а у нее СИЛА ВОЛИ

тоже что ли посидеть...только вот весов у меня нет, чтоб потом проверить результат,
ладно, засекай, через 13 дней, если жива останусь, приду и расскажу

ой блин....посмотрела я эту диету...да я столько за день не съем, забуду...и вообще, это моя месечная норма, так что сяду я сегодня на совю диету, личную, так сказать

Njuxa, Это тебе так кажется, ты будешь глотать морковку в пять сек.

lowering_clouds, неа, я себя знаю...я могу 4 дня только пить кофе, а потом ем, потому как просто НАДО