Для дорогих, молодых, красивых, активно занятых карьерой и личной жизнью женщин.
"Если с хронической усталостью вы уже знакомы, а со стрессом прихрамываете по жизни, значит, Вы стали жертвой. Жертвой Вашего менеджера, по-русски, руководителя, человека беспомощного и потому безжалостного.
Вы заметили, чем беспомощней человек, тем он безжалостней.
Так вот, не важно, какая фамилия у Вашего руководителя, важно какими болезнями он болеет.
Наиболее безобидная болезнь, для вас, подчеркиваю, для Вас, а не для руководителя, - Болезнь Паркинсона. Проявляется в постоянной (или непостоянной), мелкой дрожи, частей тела (всех или любых не важно). Которые Вы, дорогие женщины, можете трактовать, как постоянное согласие и одобрение. Однако, даже с этой безобидной болезнью следует считаться, и не позволять мелкой дрожи переходить в более крупные и простые эротичные движения. Поверьте, ни к чему хорошему это Вас не приведет. В лучшем случае будете время от времени на пару мелко дрожать телами.
Итак, вывод, принимайте любые проявления болезни Паркинсона, как одобрение Ваших намерений.
Дернул начальник рукой или моргнул щекой, а Вы ему:
- Спасибо, за одобрение, поняла.
Или
- Рада, что вы думаете также.
И, не задерживайтесь, Вам что нужны бесконечные одобрения?!
Но, кроме этой безобидной болезни, у Вашего руководителя могут встречаться более извращенные болезни, поэтично названные в научной литературе Синдромом менеджера. Синдром этот имеет несколько симптомов. Запутались? Читайте, дальше будет легче.
Симптом номер Один: Непроходимость.
Который, как правило, вызывает частые боли, того, чем думают, усталость, потерю аппетита и другими проблемами.
Не лучший вариант лечения - поедание сладостей, табако - курение и жевание, вливанием крепких напитков.
В данном случае проще принять таблетки.
Но, как ни странно, можно обойтись без химии, занимаясь только физикой твердого тела и мягких тканей. Особенно, данный способ рекомендован для топ – менеджеров, каковыми называются все имеющие личный кабинет, где можно уединится без свидетелей.
Вот Вам пара анти-стрессовых упражнений.
Упражнение Первое. Как ни странно, успокоить расшатанную нервную систему Вашего Топа можно с помощью ударов ребром ладони по мягким тканям. Эти постукивания успокаивают и помогают вновь обрести силу духа, запах сразу почувствуете.
Согласно легенде, так любили развлекаться амазонки, потому у них топ - менеджеры никогда не теряли присутствия духа.
Упражнение Второе. Не ударное. Спокойно, без резких движений сядьте на мягкие ткани топ - Вашего - менеджера, закройте глаза и считайте до... Нет, лучше считайте между его вдохами и выдохами. Если перерыв затягивается, скиньте для начала обувь, если и это не помогает, тихонько поставьте ноги по пол и слегка оттолкнитесь. Это придаст дополнительный жизненный импульс Вашему руководителю. Ах, да, совсем забыл, естественно, руки больного и его пальцы сцепите покрепче, чтоб не мешались. Можно зажать их дверью. Вы же помните, у топ-менеджера есть личный кабинет, а значит, есть и дверь.
Симптом номер Два: Хроника.
По статистике хроникой страдают 90% менеджеров в возрасте от 25 до 49 лет, после этого, они страдают хронической хроникой. Это их состояние знакомо многим: все время хочется … или, в крайнем случае, налить им кофе со стрихнином.
Хроника вызывает у больного периодические провалы в памяти, почему-то не те, которые Вам были бы желательны, раздражительность и другие.
Как и в других случаях не рекомендуем применять от искусственные подсластители, алкоголь, табак и кофеин.
Рекомендуется уменьшить количество потребляемых
углеводов и увеличить количество белков.
То есть, предлагать менеджеру побольше мяса и рыбы, желательно с мелким и острыми косточками. Если постараться и ежечасно делать коротенькие 5 – 10-ти минутные подходы к менеджеру, Вы можете очень скоро решить проблему без стрихнина и другой химии.
Симптом номер Три: Постоянная тревога.
По поводу и без повода. Этим симптомом болеют руководители, которые слишком много думают. Просто они не знают, что руководителю думать вредно. Данная болезнь требует особо тщательного и длительного лечения.
Что делать?
Во-первых, как бы невзначай незаметно подкладывайте руководителю везде, где только возможно журналы PlayBoy, Maxim, Медведь. Чаще оставляйте руководителя с ними, с журналами, наедине. А застав его за чтением, ни в коем случае не давайте волю вашему любопытству, не пяльтесь, не охайте и не критикуйте фотомодели и их отдельные части. Впрочем, есть еще, во-вторых…
Во-вторых, есть кокетливое упражнение, которое носит название “Поставь ладошки …” Встаньте … Согните … Смотрите в пол … Коротко и ритмично вдыхайте … Вдох должен быть как можно громче и задорнее …
Более подробно упражнение можно прочитать в первоисточнике: Marie Claire или у http://www.liveinternet.ru/users/frol4ik/
Удачи Вам, дорогие, молодые, красивые, активные женщины.