я наконец-то могу ответить, правда грустно звучит, но для меня основная успокаивалка это быть одной, неважно где или дома или когда вокруг много людей... но это наверное единственное "Что понижает мой уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии"

Нда, а ещё я почему-то всегда все воспринимаю слишком серьезно :(