• Авторизация


аутотренинг 04-09-2006 14:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!


тема спонтанно возникла на работе.
"я делаю так, меня научили, - говорит сотрудница, - когда я берусь за ручку входной двери офиса, мысленно говорю: "Ничто плохое в меня не войдет, из меня ничто плохое не выйдет".
она пояснила, что это значит: негатив от работы, от сослуживцев, от начальства не сможет нарушить ее внутренней гармонии и, с другой стороны, ее негатив не выплеснется, не навредит кому-либо.
я понимающе улыбнулась. в ситуации, когда бывают обвалы информации, все очень быстро и иногда довольно нервно, я тоже быстро пришла к аутотренингам на подступах к работе. особой мантры у меня нет, я просто ставлю "стеночку", чтобы относиться к воплям корреспондентов "быстрее, умоляю вас" (это в лучшем случае) отстраненно, с расстановкой и бдить в оба.
редакторская задача усечь на высокой скорости все возможные "косяки", ткнуть корреспондента во все сомнительные места. корреспондент, ясное дело, "рад" до смерти. ему повторяют трехзначное число, чтобы убедиться, что услышали/записали правильно, он огрызается: "Не переспрашивайте!" - да, такая у них погоня за скоростью, настолько.
доказать, что пара секунд на проверку позволит избежать минут, пока информацию будет перепроверять уже выпускающий, а также конфликтов, когда с выпускающего (крайний человек во всех СМИ) снимают пол зарплаты, не-воз-мож-но.
на уровне руководителей отделов не удается решить этот вопрос. в результате все живут с постоянным риском, что пройдет ошибка и, соответственно, последует всем по шапке.

а вы как морально готовитесь к рабочему дню?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Chertenka_13 04-09-2006-16:23 удалить
не думаю о плохом, пытаюсь встать с утра в хорошем настроении.
Никатин 04-09-2006-16:41 удалить
о рабочем не думаю.просто пытаюсь встать))
Дымсь 04-09-2006-18:06 удалить
суммируя оба комментария, я в растерянности.
хоть я и жаворонок, но встать рано в хорошем настроении??
по будильнику??
ща сознаюсь, какая у меня самая дурная привычка: я мысленно говорю одно матерное слово каждое утро, когда выключаю будильник. после этого целый день не ругаюсь.
отвыкнуть не могу %
koloson 04-09-2006-18:58 удалить
сплю.

желательно все утро..
Дымсь 04-09-2006-21:27 удалить
koloson,
раньше у меня в начале рабочего дня была достаточно механическая работа, можно было делать на автомате, пока мозг просыпается.
а сейчас может сразу же начать валиться очень быстро, очень срочно очень сложная информация.
как-то вот так было недавно: мозги спят. звонок. информация пошла. но пока что-то уточняли на том конце провода, я успела отхлебнуть кофе и это помогло.
Grr-rr-auu 05-09-2006-06:16 удалить
В идеале - когда работа начинается с 10-11, но до вечера. Тогда с утра я высыпаюсь, а работать допоздна меня не напрягает - я сова.

В какой-то момент пересилить лень и апатию, войти в раж и начать работать так, чтобы пошла отдача. :) Эхх!
-Anelle- 06-09-2006-11:42 удалить
Я - жаворонок. Мне приятнее работать сутра, когда еще не накопился негатив и усталость в окружающих. Не люблю, когда дергают. Хорошо работается под однообразный шум или музыку :)
А утром обязательный аутотренинг в сочетании с дыхательной гимнастикой. Это первое, что я делаю, открыв глаза и еще толком не проснувшись :)
Дымсь 06-09-2006-15:27 удалить
-Anelle-,
а у нас всегда дергают) и крайне редко - по хорошему поводу. новости - они и есть новости.
вообще, раньше я себя считала человеком не сильно восприимчивым, но поработав, поняла, что когда тебе повторили десять раз, что в такой-то катастрофе погибло столько-то человек, из них столько-то детей, - это все-таки бьет в подсознание, независимо от того, что тебе некогда задумываться и сопереживать.
Встаю пораньше, завтрак, душ, сборы без отвлечения на телевизор, музыку и мысли о том что будет вечером, завтра и вообще в будушем, говорю что-нибудь не печатное и принимаюсь за работу.


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник аутотренинг | Дымсь - NOT BREAKABLE SPACE | Лента друзей Дымсь / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»