на тренировке мальчик лет 8-9 отказывается растягиваться, т.к. балка, на которую нужно положить ногу, идет параллельно толстой стеклянной стене манежа. стекло непрозрачное, сквозь него лишь чуть-чуть пробивается свет, но мальчик говорит: "я боюсь выпасть в окно. я боюсь высоты".
- ты не выпадешь, - с рассудительностью взрослого человека говорит Шифу. - здесь же заграждения. и у тебя при всем желании не хватит сил его пробить.
- я боюсь, - повторяет мальчик.
- но ты же делал это в прошлый раз!
по правде говоря, мы растягиваемся в этом месте почти каждую тренировку.
но страх прорезался именно сегодня.
- что?? - подходит мать мальчика, которая ждала на лавке окончания занятий, читая книгу. - ты боишься высоты?? ты?? ты живешь на 14-м этаже! ты летаешь каждый год на самолете!
и использует как последний аргумент: "сегодня останешься без компьютера!"
бесполезно.
сила воли, как известно, всегда оказывается слабее силы воображения.


Шифу хоть и ругается иногда себе под нос, но каждый раз, когда можно выжать из нас больше, он нас жалеет, давая "отбой" при первой видимости напряжения.
точнее, он всегда говорить делать упражнение 30-40 раз, но дает отбой на половине.
он стоит на страховке, когда есть риск, что в результате разворота человек упадет, хотя, казалось бы, почему не дать ему упасть? больше падает - быстрее учится держать равновесие...
- хороший тренер. - сказал один товарищ, имеющий второй дан по будокану и айкидо. - и вообще, надо всегда заниматься так, чтобы чуть-чуть недозаниматься. и не больше четырех раз в неделю.
- почему??
- тебя должно тянуть на следующую тренировку, поэтому!

на первый взгляд странно, что мышцы развиваются при лишь относительной регулярности выполнения определенного упражнения. после паузы делаешь то же самое, и получается легче.
а еще, если тренер стоит на страховке, я не падаю %