- ты ходишь, как на часах... у Путина на даче =))))))
/Шифу об исполнении членом секции поворотного шага/

в конце пятого месяца тренировок я все еще удивляюсь, почему вне зависимости от того, на что были упражнения, болят мышцы спины)
например, если пресс качали, болят мышцы спины, приседали - тоже, и т.п.
только первый месяц болели бедра - так, что про спину не вспоминалось. но спина в обычной нашей, неправильной и нездоровой жизни, видимо, атрофируется особенно плачевно.
Шифу сказал, что страдать еще долго... =)

что такое по-настоящему больно, я все еще не знаю... так и ограничивается мелочами: ну, засветил Шифу нехило ногой в кроссовке по голой руке... синяков все равно не остается.

а мышцы да, продолжают развиваться, хотя уже более плавно и менее заметно. иногда замечаешь, что какие-то упражнения стало делать еще легче.
и спина радует: удар ногой за спину и разворотом корпуса почти горизонтально, а то и головой в пол, получается не у всех.

после того, как Шифу начал называть меня по имени, следующей качественной ступенькой, наверное, можно считать то, что он стал корректировать мне не только правильность движений, но и "эстетику" - чтоб красиво было.
второстепенное положение незадействованной для удара руки, мелочи разворота корпуса, высоту стойки, направление взгляда...
вид у него при этом такой, как будто он ёлку наряжает =)