Бодрость духа прежде всего!!!Главное отбросить свою лень и всякие проблемы и заботы,никогда не поздно начинать что-то новое,вот мне вчера было очень плохо и грустно,и руки опускались,думаю пойду - не пойду на танцы,мысли боролись-боролись и решила,что пойду,и не пожалела отвлеклась,получила положительные эмоции,это хорошо:)