Чувствуете ли вы, что относительно свободно управляете собственной жизнью или кто-то другой в значительной степени управляет вашей жизнью? Примерно 98% людей страдают от серьезных нарушений, которые сегодня называют созависимостью. Оценки показывают, что менее 1% этих людей более-менее осведомлены о влиянии созависимости, но мало кто из них принимает какие-либо меры, чтобы устранить эти воздействия.

К основным симптомам созависимости относятся:

*ощущение своей зависимости от людей;

*ощущение пребывания в ловушке унижающих вас, контролирующих взаимоотношений;

*низкая самооценка;

*потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что у вас все идет хорошо;

*ощущение своего бессилия что-либо изменить в деструктивных отношениях;

*потребность в алкоголе, пище, работе, сексе или в каких-либо других внешних стимуляторах для отвлечения от своих переживаний;

*неопределенность психологических границ;

*ощущение себя в роли мученика;

*ощущение себя в роли шута;

*неспособность испытывать чувство истинной близости и любви.