Ты никак не можешь дождаться обеда и «кусочничаешь»? Не укоряй себя за это! Специалисты Калифорнийского исследовательского центра обнаружили, что у кусочников уровень холестерина значительно ниже, чем у тех, кто ест только в «положенное время». Причины пока не выяснены, но диетологи готовы связать этот факт с содержанием сахара в крови: его уровень может подскочить, если есть, только сильно проголодавшись. Во всяком случае, у тех, кто в течение дня ест понемногу и часто, сахар в крови держится на одном уровне.


LI 3.9.25