В связи с уменьшением объёма заказов, получил возможность заняться собой! Купил абонемент в тренажёрный зал в Кристалле. И взялся ходить каждое утро... перед работой! Тренировки начинаю в восемь утра и заканчиваю пол десятого! Субботу и воскресение стараюсь тоже использовать!
Надо сказать что после сорока я почувствовал признаки физического старения! Память перестала успевать за потоком впечатлений и событий... в голове надолго ничего не задерживается. Зрение ухудшилось до такой степени, что иногда пользуюсь Ванькиными очками для дальнозорких. Но больше всего меня расстроила моя физическая форма. Я не занимался физкультурой всего полтора года. Однако штанга стала в 10 раз тяжелее... выходя из тренажерки я еле волочу ноги, дышу как загнанная лошадь. За полтора месяца занятий я почти не чувствую прогресса физического состояния! Раньше так не было!
К тренировкам с тяжестями добавил футбол по вторникам в футзале (о футболе в расскажу следующих постах)! После футбола я просто разваливаюсь! Непосредственно после вечерней игры не могу заснуть всю ночь! Три дня после игры болят суставы и мышцы по всему телу... Кошмар! Такого раньше не было!