В понедельник был очередной замер. Вчера - результаты. Т.е. есть что сравнивать.
Итак! Есть в замерах тамошних такое понятие как "шейпинг-модель", какое-то специальное соотношение параметров. И считается, соответственно, отклонение от этой модели.
Мой результат через месяц индивидуальной программы: практически по всем параметрам отклонение от шейпинг модели уменьшилось. Исключением стал один единственный парамерт: грудь. По этому параметру отклонение увеличилось.
А так в целом все отлично. Тренер меня хвалила. Программу не изменили.