Ура! Вчера я первый раз ходила в новый фитнес-клуб! Было супер, мне очень понравилось! Сначала позанималась на тренажёрах, потом плавала в бассейне и расслаблялась в джакузи и под конец - финская сауна и "ледяная пещера" (обтирание льдом). Ощущения после - потрясающие, заново рождаешься! Теперь не буду вылазить оттуда целый месяц точно=) Всё, решила вести здоровый образ жизни. Диеты - это точно не моё, значит надо увеличивать физические нагрузки. Гуляния с собакой точно мало=) И, конечно, правильное, рациональное питание - без него никуда. Вот только за сладкое я Родину продам =)) а надо бы не потреблять его в огромных количествах=) хм...ещё завтра День Рождения бабушки, а уж там-то не оторваться на тортиках - просто грех...так, в понедельник опять в фитнес-клуб, точно-точно =)