"мы все сами строим свою реальность".... почему каждый знает эту заезжаную фразу но не использует. То есть он наверно использует. Но так: ага строим значит и буквально ..думает что ааа строим так это надо строить....это надо дейсвия какие-то делать меняться? Но может быть нет. Может все проще. То есть он смотрит на веревку и видит что она белая потом вспоминает: "мы сами строим свою реальность" и представляет что она красная, и вот вуаля...веревка перестаёт быть белой. Он спрашивает себя...какая в этом практическая польза? Польза огромная  позволяет быть гибким. Любая ситуация попадает в голову и интрепретируется как положательная или отрицательная. (мы сами создаём свою реальность) взял и поменял все отрицательные на положительные. Тогда он скажет....ааа...фигня все, это это не возможно.....а ему ответят, а ну раз так, то что тут сделаешь..ничего страшного бывает. =)))