ВЗДЫХАЙТЕ ЧАЩЕ

Почему мы вздыхаем? От нечего делать, от скуки, скажете вы. И так, и не так. Невропатологи Нью-Йоркского медицинского центра считают, что человек вздыхает, чтобы не уснуть. Именно этим они поясняют неудержимое желание вздохнуть на каком-то скучном собрании или лекции.

Ученые отмечают, что не стоит сдерживать себя, когда хочется вздохнуть. Дело в том, что вздохи очень полезны для здоровья. Это отражение давнего инстинкта, существующего у всех животных. Вздыхают даже жабы.

При вздохе дыхательные пути человека максимально расширяются, мышцы расслабляются и наступает короткая, но очень приятная для организма потеря сознания. Вздохи помогают снять усталость, психическое напряжение, сбросить стресс, обновить воздух в легких.

К слову, не стоит обижаться на своего мужа (а мужу – на жену), если он (она) вздыхает. Вздохи – признак того, что ваш любимый человек расслабился и ему с вами хорошо.