• Авторизация
Дневник Svetysa Лента друзей - Дневник - Полная версия


Посоветуйте 04-01-2005 21:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В колонках играет - Карамелька

Срочно нужно сбросить пару кг , есть эфективная диета ?

[показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (14):
Alexander_RUS 05-01-2005-06:01 удалить
Есть, есть! Жрать поменьше... :D И хотя бы гимнастикой заняться.
Обратиться - Ответить - К полной версии
jo-jo_Avataras 05-01-2005-06:18 удалить
не ешь после 18_00
4 раза в день..по 7 минут...ешь как можно медленно......
не ешь молочные продукты...лучше варенное яйцо ..и только один белок...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Svetysa 05-01-2005-10:52 удалить
После празждников хочу пару кг сбросить , откормили меня ;)) до фитнесс клуба не заставлю все себя доехать в праздники
Обратиться - Ответить - К полной версии
Svetysa 05-01-2005-10:55 удалить
Исходное сообщение jo-jo_Avataras
не ешь после 18_00
4 раза в день..по 7 минут...ешь как можно медленно......
не ешь молочные продукты...лучше варенное яйцо ..и только один белок...

Пасиб , я попробую ;))
а алкоголь мона ?
[показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
enso4ka 05-01-2005-12:16 удалить
ну....у меня есть рицепт супа!он очень не вскусный и тебе придёться только его на протежение всей недели кушать!я за неделю похудела от него на 7кг.!!!!!!пол капусты!3 зелёных сладких перца!кубик овощной!помидорки2!пол большой марковки!лук по вкусу!немного перца!всё ето варить до того момента как посчитаети нужным!!!(сольи всякии специи кроме перца не дабовлять)(перец чёрный шариками)
Обратиться - Ответить - К полной версии
_MaX_ 05-01-2005-13:17 удалить
Svetysa,

Надо есть мясо, шоколад, солёное - перчёное, жирненькое!!! =) И тогда точно НЕ похудеешь!!
[показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
Svetysa 05-01-2005-14:58 удалить
Исходное сообщение _MaX_
Svetysa,

Надо есть мясо, шоколад, солёное - перчёное, жирненькое!!! =) И тогда точно НЕ похудеешь!!
[показать]

ну я так и делаю ;)) у меня плавающий вес до 2 кг туда сюда и ходит ))) планку 58 не перейду никак
Обратиться - Ответить - К полной версии
Svetysa 05-01-2005-14:59 удалить
Исходное сообщение enso4ka
ну....у меня есть рицепт супа!он очень не вскусный и тебе придёться только его на протежение всей недели кушать!я за неделю похудела от него на 7кг.!!!!!!пол капусты!3 зелёных сладких перца!кубик овощной!помидорки2!пол большой марковки!лук по вкусу!немного перца!всё ето варить до того момента как посчитаети нужным!!!(сольи всякии специи кроме перца не дабовлять)(перец чёрный шариками)

Сейчас пройдут праздники -попробую!!
спасиб
Обратиться - Ответить - К полной версии
Svetysa 05-01-2005-15:02 удалить
Исходное сообщение jo-jo_Avataras
нет конечно

я так не играю :))
[показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
Svetysa 05-01-2005-17:08 удалить
Исходное сообщение wred_ko
влюбись

Тоже Вариант ;))
[показать]
Обратиться - Ответить - К полной версии
enso4ka 05-01-2005-17:45 удалить
а ещё моно после каждого приёма пищи блевать!тогда вообще заебца!!но на ето говорят моно подсесть!и когда ты уже не захочешь бливать твой организ сам блевать будет!такчто не злоупотребляй!!!но от этого говорят вообще эфект на глаза!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
basal 05-01-2005-19:10 удалить
всё очпросто:
1) правило 2-х тарелок (не больше 2-х тарелок еды за раз: ну там салат+суп, суп+второе...)
2) хлеб, макароны... не едим,
3) чай, кофе - без сахара, ваще сладкое не едим
если еще и ужанать будешь до 7, то ваще класс!!!
в неделю -1 кг тебе обеспещено!)
сильно не худей ;)
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (14): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Посоветуйте | Svetysa - Лукавое Солнце | Лента друзей Svetysa / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»