попробую объяснить себе зачем ты это делаешь? Нервничаешь? стучи лучше ручкой, пусть другие нервничают :)
от нечего-делать? так найди чем занятся, вокруг столько всего интересного, а ты сидишь(лежишь, стоишь) и куришь.
и ещё подумай не только о себе , если твое здоровье тебя не интересует, но есть и другие люди, а ещё и твои , возможно, будующие дети =))

Спасибо я обязательно подумаю!