Салат "Атланта"
08-07-2010 18:41
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Наивкуснейший салат с сельдереем, курицей, клубникой и очень оригинальной заправкой.
[показать]
500 г куриного филе
1 синяя луковица
2 авокадо
5 стеблей сельдерея
300 г клубники (зимой можно заменить её грейпфрутом)
50 г обжаренного миндаля
300 г салата Айсберг или смесь разных салатов
Для заправки:
0,5 стакана майонеза
сок одного лимона
3 ст.л. мака (за неимением, кунжут)
1 ст.л. мёда
Курицу нарезать кусочками и обжарить. Нарезать овощи и фрукты. Добавить порубленный кусочками миндаль. Заправку смешать, заправить.
На 100 г:
ККАЛ 90, ЖИРЫ 6, УГЛЕВОДЫ 6, БЕЛКИ 3
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[показать]500 г куриного филе
1 синяя луковица
2 авокадо
5 стеблей сельдерея
300 г клубники (зимой можно заменить её грейпфрутом)
50 г обжаренного миндаля
300 г салата Айсберг или смесь разных салатов
Для заправки:
0,5 стакана майонеза
сок одного лимона
3 ст.л. мака (за неимением, кунжут)
1 ст.л. мёда
Курицу нарезать кусочками и обжарить. Нарезать овощи и фрукты. Добавить порубленный кусочками миндаль. Заправку смешать, заправить.
На 100 г:
ККАЛ 90, ЖИРЫ 6, УГЛЕВОДЫ 6, БЕЛКИ 3
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Салат "Атланта" | Beautiful_mind - Дневник |
Лента друзей Beautiful_mind
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»