На мой взгляд, основное отличие астрального выхода - то, что астральное тело покидает физическое, примерно как при клинической смерти. В осознанном же сновидении, как таковом, всё происходит "внутри".
Кстати, наиболее простой способ выхода в астрал вот как раз через осознанное сновидение.
Удачи :)

Вежливый_Мио, а что ты скажешь на то,что в осознанном сновидении астральное тело тоже покидает физическое?:)

aauumm, я же написал - как только у Вас получится выход, то это будет уже не осознанное сновидение, а именно выход.
Когда испытаете - не будете сомневаться...

Вежливый_Мио, но выход то происходит из сна

aauumm, из сна выход проще, но это необязательно. Существует множество методик выхода, где не нужно погружаться в сон. Например, "волчок" - раскачка астрального тела внутри физического. Происходит потеря ориентации в пространстве и тогда возможен выход.

Если есть уверенность, что у Вас вполне получается в ОС покидать тело, попробуйте такой эксперимент: попросите домочадцев втайне написать на листе бумаги какое-нибудь необычное слово, изобразить фигуру и скажем, трёхзначное число и положить этот листик в соседней комнате. Попробуйте во время очередного ОС прогуляться и увидеть написанное. Думаю, результаты будут более чем любопытные ... :)

Вежливый_Мио, спасибо,об этом способе проверки знаю;)...