при неторопливой ходьбе вы теряете 160 Ккал., при энергичной - 260 Ккал., а во время бега трусцой - все 550 Ккалорий в час.
Это я на одноразовой пюрешке вычитала :D
А если эти Ккал. перевести в нормальный живой вес :) сколько, интересно, получится? ;)
LI 5.09.15