Научиться не забывать и не думать упреки трудно и, как мне кажется, невозможно. Невозможно, прежде всего в тот момент, когда ты в состоянии психического напряжения: в таком состоянии мышление становиться иррациональным. Другое дело можно научить себя молчать в такие моменты. Просто сказать себе, даже если все факты за то чтобы сказать упрек, даже если сейчас полная уверенность в своей правоте, просто два вопроса к себе: это обидит того кто тебе дорог? да ты сама сейчас абсолютно спокойна? нет значит нужно обдумать все это пожже Естественно иногда он всеже будет не прав, иногда ему придется что-то высказывать, все время молчать - неправильно, это и ему не понравиться. Просто высказывать лучше хорошо подумав. А хорошо думается после того как успокоишься.

да... я понимаю. но порой нельзя упускать момент. время течет и меняеся настроение.понимаешь