Ну вот, за выходные наверное снова отьела потерянные 2 кг, если и не больше :(
Надо срочно что-то делать со своей силой воли, иначе скоро не влезу ни во что из своей одежды
Во-во, лупить меня за это надо! Нужен какой-то стимул и я его найду
А ты их и не теряла...просто шлаки начали выходить из организма, а ты всё сбила. До 4-6 кг. можно за сброс не считать, т.к. это не лишнее мясо и не жир, а то чем забиты внутренности. И вода.
Есть такая мед. клизма, пардон, за малоприятные выражения, ну так вот, там кишечник промывают и за весь курс люди как раз сбрасывают 2-5 кило...так что, наверное это огорчительно, но пока радоваться особо нечему.
Сорь. Я не злорадствую, на самом деле. Просто пытаюсь разъяснить.
Если тебе интересно, дам пару советов - как сбросить вес. :D
Первое. Перестать покупать вкусное. Носить с собой 20 рублей на корочку хлеба. Никаких магазинов. После работы покупаешь кабачки, капусту и гречку, помидорки и огурчики. Лопаешь это с растительным маслом. Хлеб - только отрубной.
Второе. ЧТобы дома не было НИ ЕДИНОГО готового продукта. Все готовить самой. Опять же кабачки, капуста (тушить), гречка (варить), каши. На перекусы чтобы был ТОЛЬКО отрубной хлеб
И хватит есть шоколад и бананы!!! ЧТобы и духу их вообще в твоем окружении не было. Ни дома, ни на работе!
Хочется есть - яблочко жуй.
Это я тебе как человек, который в ужасе от твоей "худеющей" диеты советую. :)