а вот что я набрала
1.Гуляние на воздухе
2.ванна с пеной
3.игра на компе
4.интернет
5.телефон

Киса))), больше двигательной активности ;)
А то техногени 3 пункта из 5 :)

Можно сейчас это писать - успокоители:) ...
Ты еще бегаешь ?;)

LI 3.9.25

Shantalka, на прошлой неделе не бегал, но штангу потягал ;)

Unrealist, ну лана тогда вот так:
1.Гуляние на воздухе
2.ванна с пеной
3.загорание на пляже
4.интернет
5.телефон

Киса))), зачет! :D

как насчет съесть ченить фкуснентьое? ;)

LI 3.9.25

Сумеречный_еж, еда енто топливо ;)
Хотя вот если кило плОмбира с хрюктами :D

Давно подозревала, что всякого рода беспокойств у меня, мягко говоря - не протолкаться.
Потому как физическая нагрузка мне необходима ежедневно. А хотя бы раз в неделю эта нагрузка должна быть очень большой.
Кстати, а нагрузки-то ведь бывают разные )

Вкусненькое топливо тоже очень хорошо успокаивает :)
Это уже два.

Ползанье по траве и деревьям это три ))

Утягивающее чтение - четыре.

А вот музыка не успокаивет. Скорее наоборот.
Надо ещё подумать :)

Вечерняя_Птица, нагрузки разные а эффект от всех будет ;)

Эх..... Если бы можно было выбирать......... ))

Вечерняя_Птица, лучшее лекарство от агрессии и стресса отлупить грушу или макивару :)
Спарринг еще можно, но осторожно, а то в состоянии аффекта можно или покалечить или покалечиться :)
"Ага! Покалечится - пока лечится!" mult.ru магазинчик Бо, непомню какая серия :)))

новая депрессия :)

Талика, оригинальный способ :)

Unrealist, да я сама оригинальность :)

А ещё можно вылечиться от депрессии-добровольно попасть в ещё более стрессовую ситуацию-например я однажды (правда не один) с гармошкой в троллейбусе песни пел.