Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Про внешность:))
Девочки спрашивают как я так выгляжу и почему:)..Некоторые даже думают что тут какое-то хирургическое вмешательство присутствует:)
Отвечаю предельно окровенно:)
Не чувствую что я выгляжу как-то особенно для своего возраста.40 лет это рассвет,и естественно выглядеть хорошо.Если в 40 лет женщина выглядит уставшей,состарившейся ,это признак дисбаланса энергий,значит женщина не правильно питается,не правильно думает и так далее...
Когда я злюсь,нервничаю,раздражена,мало сплю,плохо питаюсь, я сразу выгляжу очень плохо.Поэтому стараюсь этого не делать;))
Питание у меня простое,никаких диет не придерживаюсь.Заметила что определенные продукты отрицательно влияют на меня, и стараюсь их не употреблять.В первую очередь это белый хлеб,сахар,жареное,жирное.Так же плохо влияет на внешность переедание и смешивание различных даже не вредных продуктов.Последнее не меннее важно,если взять самые-самые полезные продукты и кушать их все вместе,то от них больше вреда чем пользы:))
Никакими дорогими кремами не пользуюсь..Как-то купила ланкомовскую серию,и теперь мажу ею ноги:)...А вот маслом какао уже пол-года пользуюсь,смазываю на ночь лицо, и очень радуюсь этому :)..Это не значит что я всем рекомендую масло какао,моей напарнице Анютке,например,оно не подошло.
Существует масса других натуральных масел,например зародышей пшеницы,просто надо пробовать и эксперементировать.
В любом случае это намного лучше чем неизвестно кем,как и из чего сделанные крема.
Еще я много двигаюсь:) ..Во-первых мне это нравится, а во-вторых,это помогает уравновешивать мою капху:)
Регулярно танцую, и периодически йожусь:)
В периоды когда у меня застой ,начинаю поправляться и дряблеть:)..Поэтому стараюсь не застаиваться:)
Иногда слышу жалобы,женщины сетуют что тоже много двигаются,в основном во время уборки квартиры,ремонта,огородничества..,но при этом не худеют и здоровье не прибавляется...Для того чтобы хорошо выглядеть(то есть наполняться энергией),необходимы целенаправленные упражнения, и на все группы мышц.Упражнения должны не истощать, а наполнять и развивать.
То есть тяжелый физ. труд это одно, а упражнения - совсем другое.
Никогда не насилую себя,не заставляю,все делаю в радость.Хотя,мне кажется,иногда следовало бы и заставлять себя;))..
Что еще добавить...
Лет с 14 я периодически голодаю,но не больше суток.Никто меня этому не учил:),сама догадалась:)..Позже Малахова начиталась и утвердилась во мнении что все делаю правильно:)..
Лет с 14 периодидически вегетарианюсь:)..Последние 2 года совсем не ем мясо и рыбу.Не столько для красоты,сколько из сочувствия к живым.Но заметила что и на внешность это очень влияет,организм очистился от определенных шлаков.
Алкоголь!..чуть ни забыла про него:)).По молодости любила выпить,особенно крепкие напитки:)..Но заметила что это оооооочень влияет на внешность,особенно на лицо..Поэтому два года совсем не употребляю:)..
Не курю.Куриво ослабляет во всех отношениях.
Ну,вроде бы все "тайны" рассказала
[показать]
Да!Еще медитации!:))А так же аффирмации,визуализации и прочие упражнения:)..Они мне очень помогают:)...
Любимые - внутренняя улыбка,медитации на чакры,цветотерапия.
Счастливая довольная моська прилагается:о))