Как минимум 40% россиян по данным статистики, испытывают депрессию от нехватки света. Тоска по солнечному свету имеет не только психологическое, но и физиологическое объяснение. Солнечный луч. попадая на сетчатку глаза, преобразуется в нервный импульс и стимулирует выработку серотонина - "гормона радости". Когда его уровень долго снижен, хронически плохое настроение начинает потихоньку перерастать в сезонную депрессию.

Мое состояние: вечно плохое настроение, раздражительность, слезы без причины, пессимизм, склонность к суициду. Всё очень печально.