Я поняла - чтобы с утра хорошо себя чувствовать, надо накануне вечером вместо ужина лечь спать! Тогда утром во всем теле приятная гибкость, и вместо изжоги - здоровый жор. Единственный недостаток - после завтрака в сон клонит.