Бывает ли у вас такое, что что то не получается у вас и становится просто навязчивой идеей. Идеей "фикс". Избавиться от мыслей об этом не возможно. вы понимаете, что постояными обдумываниями вы только усугубляете ситуацию.
Как научить себя не думать, забыть о том, что тревожит??!
Ну научите же люди добрые!
Как не сходить с ума, не обращаясь к помощи психологов?
Итак.....
LI 5.8.22