Гуляли с братом в парке. Он показал мне там новые установленные снаряды - перекладину и легкое сухое бревно, которое нужно поднимать за один конец. Конечно захотели попробовать. Я не подтягивался уже лет пять, поэтому был весьма осторожен. Сделал шесть раз и прекратил, хотя до десятки мог дотянуть. Брат выдал 13, кажется.. А потом был прикол. Бревно. Оно настолько легкое, что
его можно пару раз одной рукой отжать. Но брат ухитрился за какие-то два-три десятка движений полностью устать. Потом была моя очередь. Вот тут и понял, что не зря себе отдельно ставил дыхание именно на эту группу мышц. Пошел классическим путем: 10 раз, смена фазы, 10 раз.. В районе 50 согрелся и стало скучно, да и незачем пинать упавшего.

Граждане, не пользуйтесь только наружным слоем мышечной ткани. Быстро устанете.
Тренажеры дают мышцам объем, но не гарантируют качество и плавность хода. Вот над чем надо работать. Особенно ботаникам вроде меня.

Кстати! Любопытный комментарий последовал из "зрительного зала". "Работаешь, как машина". Вот, оказывается, как такой стиль со стороны смотрится. Опасное заблуждение! Плавный ход не является привилегией машин.

Сегодня утром в голове снова промелькнуло это "работаешь как машина". И родилась реплика: "дышу, как человек".