когда естественным образом дышишь, тело ищет как ему удобнее расположить себя. Если не торопиться, можно научиться сгибать несгибаемые участки позвоночника.

Учитывая огромное количество времени, которое мы проводим в положении сидя,
тазовые кости постепенно меняют свое нормальное положение. Эта невероятно прочная конструкция обладает огромной инерцией. Значит, вернуть ее в норму
после годами накапливавшихся по молекулам деформаций будет непросто.

Так не лучше ли заранее озаботится профилактикой? А то ведь и спину к ровной поверхности не прижать будет.