Это цитата сообщения Mona-Star Оригинальное сообщение

О рисе....

Притветствую вас, дорогая! Я из Ташкента и много знаю о рисе и утонченной восточной кухне... Если вы хотите немного скинуть вес, то надо неделю питаться рисом (не шлифованным) с овощами, исключить майонез.
1. промыть 3 стол ложки риса и запарить теплой кипяченой водой на 3-4 часа, промыть и варить не помешивая на слабом огне без соль 10-15 мин. Снять с огня и промыть в холодной воде, добавить 1 ст ложку раст масла + кунжут + базелик мелки нарезанные и + кинзу(кореандр) по вкусу, можно 0,5 ст ложки соевого соуса и к нему любые овощи приготорвенные на пару 5-10 мин. Приятного аппетита и вы потеряете в весе 2-3 кг. за неделю. Но при этом очень хорошо пить мин воду без газа и зеленый чай с травами эверобоя, мяты, мелисы и чабреца (кому как нравится, можно сделать сбор из трав). Главное нужно вкушать с вожделением и наслаждением, только тогда вы получите пользу для своего организма. Приятного аппетита!