А мы пошли в спорзал, а мы пошли в спортзал.. теперь у меня все болит, хоть я постаралась не надрывать свой организм))) Всреднем у обычных людей организм через 6 месяцев считается полностью растренированным, то есть нужно втягиваться как с самого начала понемногу.
Я занималась с весом 2,5 + 2,5, а на руки вообще 1,25 + 1,25 и у меня теперь все болит, вот такая загадочная штука )))