Давно и прочно укоренилось мнение, что счастливы те, кто обладает железным здоровьем, не имеет никаких проблем и хорошо материально обеспечен. Не зря же говорят: "Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным!" С подобным
утверждением трудно не согласиться.
Что думают по этому поводу зарубежные и отечественные психологи и сексопатологи? Что нужно человеку для счастья? И вообще, можно ли на самом деле действительно научиться быть счастливым?
Последние исследования медиков, занимавшихся изучением человеческого мозга, показали, что счастье отнюдь не мифическая вещь, которую нельзя физически ощутить, а вполне реальная, поддающаяся измерениям субстанция. Попробуйте меньше смотреть телевизор и побольше читать - моральное здоровье постепенно начнет улучшаться. Это вполне доказано медицинской практикой. Еще одной непременной составляющей счастья и духовного здоровья является отсутствие одиночества. Поддержка близких придает немалую уверенность в себе, а здоровый семейный секс весьма способствует продлению жизни. К тому же, как установили ученые, возможность чувствовать себя счастливым не зависит от пола и возраста. Женщины, по своей природе, более склонны к истериям и депрессиям, зато мужчины более подвержены увлечению алкоголем и наркотиками.
Теперь пару слов о расхожем мифе богатства. Поверьте, что люди, обладающие большими деньгами, часто не имеют ни минуты покоя, а во многих случаях серьезно опасаются за свою жизнь или жизнь близких. Конечно, трудно быть счастливым, если ты совершенно нищий, и это постоянно отравляет тебе существование. Но вряд ли вы зачислите себя в разряд бедствующих. А остальное - в ваших руках, так как подчинено вашему разуму.
Здоровье... Несомненно, это один из самых серьезных факторов. Но вот какая интересная вещь: у людей, которые стараются постоянно получать положительные эмоции, не злоупотреблять алкоголем, табаком и прочими вредными вещами, процессы выздоровления от любых заболеваний идут значительно быстрее.
Кстати, психологи утверждают, что быть счастливым можно научиться. Нужно соблюдать несколько основных правил.

НЕХИТРЫЕ ПРАВИЛА СЧАСТЬЯ:
1) настраивайтесь всегда только на хорошее;
2) постарайтесь избегать любых негативных эмоций и, самое главное, не создавайте их себе сами;
3)чаще улыбайтесь. Медики давно доказали, что напряжение лицевых мышц при улыбке подает в мозг человека специфические сигналы, действующие на центры удовольствия, и самочувствие на самом деле улучшается.
4)постарайтесь жить настоящим и уметь наслаждаться им.

Будьте счастливы!