Седня прикол был в зале ;) лег я под штангу.....решил посмотреть остались ли силенки после сгонки веса в количестве 11 кг за 4.5 месяца ;) .....повесил как я думал 90 кг и без подстраховщиков начал выжимать......... чувствую сложно идет.....выжал раз.......думаю ну нихренаж я не выспался..... выжал второй.......еще сложнее - думаю ну блин вообще не нужно было тренироваться не поев нормально......чувствую , что силы еще есть но в растроенных чувствах положил штангу.....потом присмотрелся....оказывается там было 110 кг ;)
Ну а дальше продолжил обычную тренировку......по науке ;)