Исходное сообщение RKSlava: странно некоторые люди когда узнают об травме моей - говорят мне - "Как же так? тыже тренер, разве не знал ,что нужно разминаться перед этим " и т.п. и т.д.......... тут разминайся не разминайся получить травму реально......на спринтерские дистанции я давным давно уже не бегал......и опытные спринтеры очень часто получают серьезные травмы...... для чего люди начинают "подтрунивать" над другим? ответ я частично знаю,но просто почему-то захотелось это все тут написать ;)

Исходное сообщение RKSlava: BLAZE, ;) пойми что разминка это не панацея от травм......ты думаешь бегуны на сорвенованиях не разминаются? и получают травмы......очень многое просто зависит от случая......чуть одно неверное движение например при жиме лежа и можно связку надорвать или даже сустав вывихнуть кистевой или плечевой да и много чего еще ......и как бы не разминался......хотя конечно разминка минимизирует просто возможность возникновения травмы,но не исключает