крутой чувак =) маи паздравления =) В колонках играет: Ice Cube - / You Know How We Do It LI 5.8.22

BLAZE, спасибо ;)

=))молодец,ещё одна ступенька преодалена! LI 5.09.15

на много лучше

УУУУ...поздравляю.... И кого только не встретишь на ЛиРУ..

Loki777, :) да На_пути_к_мечте, я тож так думаю ;) Super_Devka, спсб ;)

Вау! По такому случаю, молодой человек, примите и мои поздравления!:))

спорт-это здОрово))) Поздравляю.

Prinston_girl_di, спасиб ;) lem21, спасиб ;) и вам желаю заниматься своим здоровьем

RKSlava, правильное питание + немного спорта (чисто любительского) и ты в отличной форме,--знаем ,знаем.)) даже режим можно иногда нарушать))

lem21, а как бывает не чисто любительский ? ;) спорт не должен быть, дополнение - это должно быть образом жизни и вот только тогда и только тогда человек будет в отличной форме и самочувствии, никогда нельзя быть немного беременной :) или то или другое ;)

RKSlava, не согласна. Есть люди, для которых спорт-это профессия, и знаешь, здесь здоровье у многих из них ооочень страдает, а назад пути, поэтому для них спорт--это даже не просто образ жизни, а вся их жизнь. А питание--это твоя фигура.., спорт--твоё состояние как физическое так и психологическое, когда занимаешься исключительно для здоровья, а не для супер-достижений, т.е. олимпиада, Мир, Европа..

lem21, :) ты говоришь про тех, кто в профессиональном спорте - там естественно главное результат, ну а если получишь травму - ниче страшного, залечат. А я тебе про фитнес говорю - где самое важное это здоровье. И тут одним питанием для сохранения или приобретения хорошей фигуры не отделаешься - питание дает тебе энергию, необходимые вещества для жизнедеятельности и плюс может помочь убрать или увеличить объемы, но только ПОМОЧЬ! И никак не может выступать в роли самостоятельного рецепта формирования красивой фигуры. Даже на твою способность питаться - очень сильно влияет состояние наших мышц, как скелетных, так и гладкой мышечной ткани(которая в органах, сосудах). И только физическая нагрузка - соответствующая уровню подготовленности человека и учитывающая его цели - является тем основным фактором, от которого будет зависеть и аппетит, и функционирование всех систем нашего организма, т.к. многие наши мышцы являются своего рода поддержкой для внутренних органов и если они ослаблены , то и органы будут нездоровы. Тут можно еще много, что писать;) Но я думаю, что уже понятна моя мысль ;)

RKSlava, да, я понимаю,--и знаю о том, что ты говоришь сейчас. Конечно не профи в этом деле, но суть мне известна))) Поэтому и говорила о любительском спорте. А для приобретения хорошей фигуры существуют ещё и препараты разные, -об этом тоже не будем забывать...