• Авторизация


Новость дня! 26-03-2006 12:40 к комментариям - к полной версии - понравилось!


opening.gif (64x64, 3Kb)
Вчера вечером был открыт сайт компании "ВолгаФитнес" - будущего международного портала по фитнесу и здоровому образу жизни. Пока это бета-версия сайта, предназначенная для тестирования всеми желающими и для того чтобы начать с заинтересованными темой спорта людей - диалог. Добро пожаловать к нам на сайт и будем рады услышать любыве комментарии по сайту и будущей деятельности компании, о которой вы узнаете посетив сайт.
Сайт компании - www.volgafitness.ru
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
инернет пополняется интересными самарскими сайтами, это радует
А где будут оказыватся услуги, это будет удаленно, если личная встреча, то где будут проходить консультации, и будут ли вами оцениватся результаты клиентов после консультации?
и будет там форум?
RKSlava 27-03-2006-22:37 удалить
На_пути_к_мечте, Услуги будут оказываться через сайт и в дальнейшем и в офисе компании. Работа в отношении офиса ведется, как только закончится так сразу об этом будет заявлено в новостях на сайте. Результаты клиентов, конечно же будут оцениваться. Как это будет происходить подробнее будет написано чуть позже - когда базовая версия сайта будет протестирована. Добавится много нового. Будет и форум .
а можеш мне ответить на один вопрос по фитнесу?
когда я делаю упражнения на прес, неважно какие, у меня идет большая нагрузка на спину в пояснице, что очень мешает,
в чем проблема?
RKSlava 29-03-2006-21:31 удалить
На_пути_к_мечте, проблема в биомеханике выполнения этого упражнения. Делая упражнения на пресс, хотя ты и не сказал какое, но думаю подъем туловища на скамье , поясницу не нужно отрывать, т.к. в момент отрыва поднимать туловище будут , в основном , подвздошно поясничные мышцы
понятно,
а сколько раз в неделю нужно тренеровать прес?
у меня идет 3 раза тренеровки, и 2 раза пробежка
RKSlava 04-04-2006-23:26 удалить
В некоторых источниках пишут, что в силу специфичности мышц пресса из можно и нужно нагружать почти каждый день. Но мне кажется, что все-таки нужно исходить из общих данных и знаний о мышцах и об их адаптационных процессах. т.е. мышцы пресса нужно тренировать также как и все остальные мышечные группы


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Новость дня! | RKSlava - Нашу жизнь делаем мы сами! | Лента друзей RKSlava / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»