• Авторизация


Хм..... 10-02-2006 15:38 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[117x300]
...прочитал, что в свете новых исследований - мышечное утомление не связано с накоплением молочной кислоты в мышцах. Напротив - накопление лактата(молочной кислоты) препятствует утомлению.... Усталость провоцирует избыточное накопление калия , который выходит из клетки во время мышечного сокращения....Чтож....будем разбираться.....
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
ruras 10-02-2006-17:34 удалить
вообщем разницы нет..когда мышци работают тогда они и утомляются..
RKSlava 10-02-2006-22:05 удалить
ruras, разница есть, т.к. если понять что играет главную роль в усталости и правильно пользоваться этим - для более полного восстановления между подходами , то тренировка будет проходить гораздо эффективнее и на более качественном уровне да и безопасном тоже.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Хм..... | RKSlava - Нашу жизнь делаем мы сами! | Лента друзей RKSlava / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»