Это цитата сообщения Maggiearex Оригинальное сообщение

Виброгимнастика академика Микулина

http://www.menafter40.ru/11_02.html
http://lechenievennarodnymisredstvami.blogspot.com/2010/08/blog-post_09.html
http://natural-medicine.ru/4442-vibrogimnastika-akademika-mikulina.html

Я уже и забыла, чьё это упражнение, хотя делаю его уже 30 лет, не каждый день, а когда долго стою...и хожу быстро и энергично, так намного легче. Медленно ходить не могу, устаю сразу, а быстро -легко)).
Буду теперь делать чаще, отличное упражнение!!! Тоже советую всем и советовала раньше!