Завтрак: Два огурца, укроп,2 ложки 5% творога .Стакан чаю.Поставила моей малышке песенки из советских мультиков. Слушаю и пытаюсь в себя запихнуть этот завтрак. Я мясо хочу!!! Но нельзя.

Ты зря так делаешь...Ты сейчас сильно похудеешь, а потом очень быстро обратно наберёшь..Ты же не сможешь постоянно так питаться? Тем более, это очень большой стресс для организма. Рано или поздно ты просто накинешься на еду, т.к. сейчас она тебе уже чуть ли не снится...Нельзя себе постоянно отказывать в еде. Просто нужно исключить некоторые продукты, есть практически всё, что хочется, но помалу. Хочешь торта, чёрт с ним, съешь торт, но маленький кусочек. Можешь не есть - не ешь торт. Так же и с остальным. Так ты будешь худеть гораздо медленне, но ты не будешь постоянно хотеть чего-то и истекать слюнями, и потом ты не наберёшь скинутые килограммы....ну если конечно не будешь есть шоколад килограммами))))

Завтрак: Два огурца, укроп,2 ложки 5% творога .Стакан чаю.Поставила моей малышке песенки из советских мультиков. Слушаю и пытаюсь в себя запихнуть этот завтрак. Я мясо хочу!!! Но нельзя.

Ты зря так делаешь...Ты сейчас сильно похудеешь, а потом очень быстро обратно наберёшь..Ты же не сможешь постоянно так питаться? Тем более, это очень большой стресс для организма. Рано или поздно ты просто накинешься на еду, т.к. сейчас она тебе уже чуть ли не снится...Нельзя себе постоянно отказывать в еде. Просто нужно исключить некоторые продукты, есть практически всё, что хочется, но помалу. Хочешь торта, чёрт с ним, съешь торт, но маленький кусочек. Можешь не есть - не ешь торт. Так же и с остальным. Так ты будешь худеть гораздо медленне, но ты не будешь постоянно хотеть чего-то и истекать слюнями, и потом ты не наберёшь скинутые килограммы....ну если конечно не будешь есть шоколад килограммами))))

То что ты пишешь правильно.Но я ж только третий день на диете! И потом, я ж не голодаю, просто это раздельное питание. А мясо я готова есть 3 раза на день. Но молочное ведь тоже нужно.А на шоколад и сладости меня никогда не тянет, я люблю плотненько покушать "нормальной едой".