эм, пришла домой вес 6-6,5
супер...
сделала курочку (филе грудки без жира и пр...) просто в микроволновке
и салат счас сделаю
этим и пообедаю и поужинаю
есть планы на пятницу-субботу, я очень этого хочу и вроде ничего не должно сорваться:)
если я буду весить утром в пятницу меньше 6 кг, то это будет просто улет
я молодец:)
все же позитивная настройка действует в жизни!
салат, курица, 5 конфет, 2 таблетки гарцилина
сок,н емного зернового хлеба
объелась наверное
но так холосе))