Наковырял в Интернете техники по остановке внутреннего диалога.
Документ обнаружился на сайте поклонников творчества Карлоса Кастанеды, оказывается он об этом упоминал в своих трудах и считал эти практики одним из важных шагов в процессе накопления личной силы.
На этом же сайте обнаружил вот такую вот картинку.

[показать]

По-моему очень здорово.