Сегодня по случайному совпадению у меня получился разгрузочный день...Я весь день до пяти часов вечера не чего не ел... Я раньше думал ,что это не возможно для меня ,но на самом деле все не так страшно и тяжело.Кстати не так уж давно я смотрел передачу про йога из индии,он профессор и он сделал открытие .Он смог не кушать  453 дня, употреблял лишь чай и кофе,питался только энергией,которую он получал ,сидя в позе лотоса от солнца при закате....Это все запечатлено на видео...Я не знаю как он себя чувствовал ,но я себя сегодня чувствовал отлично,мой срок нельзя сравнить с его,но для меня это тоже личное достижение.Обычно после обеда,когда наступает процесс переваривания пищи, я засыпаю.А сегодня вообще не хотелось спать,все таки как много энергии  мы тратим на переваривание пищи.Все это из-за того что у нас нет правильного питания ,мы "жрем " все подряд только бы  набить пузо.А в итоге получаем кучу болезней.